Creatine monohydrate 300g pomme

Créatine est un composé chimique naturellement présent dans le corps humain. Cette substance est également apportée à l'organisme par l'alimentation quotidienne : la créatine se trouve dans les produits animaux, la viande et les produits laitiers.en. dans la viande, le poisson ou les œufs, ainsi que sous forme de compléments alimentaires.

OstroVit utilise de la créatine monohydrate, c'est-à-dire la combinaison d'une molécule de créatine avec une molécule d'eau en une seule molécule - la créatine étant un composé hydrophile, elle se combine facilement avec l'eau et est donc une substance présentant une excellente biodisponibilité. La créatine monohydrate est la forme la plus simple de créatine en termes de structure, et en même temps le composé qui jouit de la plus grande popularité parmi les athlètes - elle est idéale pour les débutants dans un style de vie actif ainsi que pour les professionnels, en raison du fait que la créatine augmente la performance physique dans le cas d'exercices physiques successifs, courts et très intensifs, et les effets bénéfiques se produisent lorsque 3 g de créatine sont consommés quotidiennement